「睡眠不足」高校生の３割 文科省が初調査

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- 日本経済新聞：「睡眠不足」高校生の３割　文科省が初調査

** 記事要約

毎日の睡眠時間を「十分ではない」と感じている高校生が３割いることが１日、文部科学省の睡眠と生活習慣に関する初めての調査で分かった。
「寝る時間が十分だと思うか」との質問に対し、31.5％の高校生が「十分ではない」と回答。中学生は24.8％だった。登校日前日、小学生の49.2％は午後10時までに就寝しているのに対し、深夜０時以降に就寝する中学生は22％で、高校生は47％に上った。


** 疑問

なぜ睡眠不足が多いのか？

** 考え・主張
小中高生とも、携帯電話やスマホを使ってメールやインターネットをする時間が長いと、登校前日の就寝時間が遅くなる傾向があった。（ソース）
このような理由から、私は携帯電話やスマホを使ってメールやインターネットを長時間すると睡眠時間が足りなくなり寝不足になると考える。

** その他

特になし